（一）具备成为职业运动员的政治思想素质，愿意从事单板滑雪运动，具备成为单板滑雪运动员的基本身体形态，具备从事滑雪项目所需的身体素质和认知能力。
（2）跨境、跨运动选拔范围：从滑板、轮滑、体操、武术、蹦床、技巧、杂技、田径等相关项目选拔人才。
2、选材方法
以体形、基本身体素质、心理素质、专项素质等为基本检查内容，先进行初步体能测试，然后进行专项技能测试。 重点考察运动员在单板滑雪项目中的明显优势和特点，重点挖掘其潜力。
基本要求：
（一）有正确的思想和高度的政治觉悟。
（2）年龄：13-18岁适合（如果你特别优秀，年龄限制可以放宽）。
（3）性别：男女均可，女性优先。
（4）体形指标：预测身高（骨龄）、体重、中等身高（男性不超过1.75米，女性不超过1.65米）、匀称、轻盈、体脂低、BMI、指跨度-身高指数、酮指数。
（5）基础身体素质和专项素质指标：柔韧性、平衡能力、有氧能力、无氧耐力、下肢力量、力量、协调性和单腿力量； 下肢平衡能力、协调能力和技巧、爆发力、跳跃能力、加速度和速度、上半身力量、躯干和下半身的耐力和控制能力、空中翻转和翻滚能力者优先。
（6）心理素质测试：具有坚强的意志力、较强的感知力、快速的反应能力、较强的自信心和一定的冒险精神。
（7）勇气测试：高台坠落、空中180度转身、空中360度坠落、前翻滚、后翻滚、前空翻、后空翻。
（八）热爱单板滑雪运动，自愿加入单板滑雪队接受训练。
3、测试项目
(一)体能测试
1.爆发力品质：
（一）垂直跳远（双脚）女子90厘米以上，男子100厘米以上；
（二）稳定单腿跳远3次（女子过150厘米，男子过170厘米及以上）；
（3）单腿深蹲（左右两侧各30秒以上通过）；
（4）跪式健身球侧抛（女传9米及以上，男传10米及以上）；
（5）灵敏度、协调性：T字跑（7.5秒内通过）/5-10-5测试（6.2秒内通过）。
2、平衡稳定能力：
（1）单腿闭眼测试（60-80秒通过）；
（2）倒立（30-40秒）；
(3)耐力品质：
400米跑（1分20秒内通过）。
(4) 灵活性：
坐姿身体前屈（超过70厘米），踝关节背屈灵活性（在25度到30度之间）。
(5)有氧能力测试：
20米回程跑：记录回程次数和达到的水平。
(6)下肢力量及协调性测试（速度、力量、敏捷性、平衡性和技能）：
立定跳远（200-260厘米）；
立定三级跳远（7-10米，每次测试，运动员尝试3次）。
(7)加速度和速度：
20米短跑（每人4次，前两次用50%、75%全力热身，后两次全力跑）。 记录全力奔跑时取得的最佳成绩）。
（8）上肢协调能力和身体管理能力，特别是手臂和背部的张力，以及下肢的控制能力：
引体向上（20-30次，测试方法：握杠时，双臂略宽于肩，身体完全伸展静止，膝盖和脚踝在一条直线上，下巴过杠。后返回初始位置，进行下一次引体向上（任何时候脚都不能接触地面）。
(9)测试运动员上肢力量和耐力：
90度俯卧撑。
(10)测试滑雪所需的肌力和无氧耐力：
连续跳跃（使用跳箱，箱体尺寸：高30-40厘米，长50厘米，宽40厘米）。
测试工具：2 个障碍物，高 6 英寸，长 18 英寸。 2 个栏杆彼此平行放置，间隔 24 英寸。
测试方法：运动员必须在两个栏架之间来回跳跃60秒。 运动员每成功跨过一栏，就得一分。
（二）专项技能测试（根据现场实际情况确定）
1、单腿骑行——要求运动员将一只脚放在雪地上，另一只脚固定在板上，在短缓坡上从上到下滑动板子（滑行20米）。 本项目用于测试雪地滑行时身体的平衡性和协调性。
2、脚底滑行——要求运动员穿戴滑雪板滑行装备，用脚底在斜坡上自上而下滑行（滑行20米）。 该测试用于测试您在雪上滑行时的身体控制能力以及遵循指示的能力。
3、固定状态腿法——要求运动员穿戴单板滑冰装备，从固定位置垂直起跳，抬起时原地旋转90/180度。 该测试用于测试腿部肌肉力量和空气转向控制能力。
中国体育报
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://hebeidemai.com/html/tiyuwenda/160.html
